قسمت 59: با ماندانا نوری؛ تعیین و رسیدن به اهداف در دویدن
Update: 2025-01-24
51
51Description
آنچه در این قسمت می‌شنوید:
_دلیل ماندانا برای شروع مربیگری به صورت حرفه‌ای
_نحوه تعیین اهداف برای ماندانا و انگیزه‌های اصلی برای ادامه راه
_رویکرد کلی ماندانا در هدایت شاگردان دویدن
_برنامه‌ها و اهداف آینده ماندانا
موسیقی پایانی: Queen - We are the champion
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
دمتون گرم و تشکر
با عرض سلام یک سوال از خدمت تون داشتم ، برای کسی که ۶ سال رو بکوب پیاده روی حداقل مسیر ۷ کیلومتر در روز رو انجام داده و الان درد ساق پا سراغش آمده چه توصیه و تجربه ای دارید ، ممنون از اشتراک گذاری تون .
الان ساعت ۶ صبح هست و من با شنیدن این قسمت یه تمرین عالی رو ترینر رو انجام دادم مرسی از شما و مرسی از خانم نوری 🙏🙏🌹 ارادتمند مهرداد شهلایی
مثل همیشه پرانرژی و عالی👌🏃♀️💚
نادای عزیزم به شنیدن صدات عادت کردم ، چه اپیزود مفید و مختصری بود 😍👏🏼 مممنون از خانم دکتر عزیز برای بیان تجربیاتشون ، منتظر اپیزود بعدی هستیم💪🏼
زنده باشید خانم دکتر و امیدوارم در آینده نزدیک در ایرانی آزاد بتوانیم بدویم.
من یه زن شاغل دونده امم. هروقت از سرکار میام و خسته ام و حس دوییدن ندارم یه اپیزود از شما به من انگیزه صد در صدی میده که بدوام . موقع دوییدن پادکستتون رو گوش میدم . واقعا ازتون ممنونم چون با اپیزود های شما من دیگه مدیون بدنم نیستم و میرم میدوام. در ضمن تا الان من مربی نداشتم چون فقط واسه حال خوب خودم میدوام و دوست دارم این دوییدن همیشه تو روتینم باشه .