☀️ Sonnenlicht – unterschätzte Medizin oder unterschätztes Risiko?
Description
In dieser Folge von „Gesund und glücklich“ geht Agnes Blönnigen einer spannenden Frage nach: Ist die Sonne wirklich unser Feind – oder haben wir verlernt, mit ihr gesund umzugehen?
Agnes spricht über:
die positive Wirkung von Sonnenlicht auf unser Immunsystem, unsere Stimmung und unsere innere Uhr,
warum Vitamin D so essenziell ist – und was Sonnenbrillen und Sonnenschutzmittel mit dessen Produktion zu tun haben,
neue Studien zu Hautkrebsrisiken durch mangelnde Sonnenexposition,
und warum manche Inhaltsstoffe in Sonnenschutzprodukten und Pflanzenölen problematischer sein könnten als die Sonne selbst.
Mit persönlichen Einblicken, aktuellen Forschungsergebnissen und einem kritischen Blick auf gängige Gewohnheiten fordert Agnes zum Nachdenken auf: Wie viel Schutz ist gesund – und wann wird Vorsicht zur Falle?
🎧 Jetzt reinhören und Sonne neu entdecken – für Körper, Geist und Gesundheit.
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