１０３：【隠ヨガ】流れに身をまかせる

Update: 2021-10-24

Description

みなさま今日は今のところどのようにお過ごしでしょうか、ヨガインストラクターのひかりです。

今日はゆったりと身体を流れにまかせる隠ヨガの練習をしていきます。

ポッドキャストヨガ、聞いてもいまいちわからないよーという方用にIGTVでこのエピソードのプラクティス動画をポストしておきます。Instagram: @hikari_wellness

https://instagram.com/hikari_wellness?igshid=h0gwpr4m4jy

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１０３：【隠ヨガ】流れに身をまかせる

2021-10-2406:56

１０２：きほんのヨガ🧘‍♀️

2021-10-2209:50

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