Ferme les yeux… et respire.
Tu n’as rien à prouver, rien à corriger, rien à cacher.
Juste à te retrouver.

Cette hypnose t’invite à accueillir toutes tes parts :
la forte, la fatiguée, la joyeuse, la blessée.
Parce que tu n’as pas besoin d’être parfait pour être aimé.
Tu as juste besoin d’être entier. 💛

🎧 Ce que tu vas vivre dans cette séance :
00:00 – Introduction & respiration consciente
02:15 – Induction : descendre au cœur de soi
06:10 – Le miroir intérieur et la réconciliation
11:00 – L’ancrage de paix et de complétude
14:40 – Retour à l’éveil en douceur

💫 À propos de cette hypnose :
Cette séance fait partie de la série Les Claques Douces – Semaine 44 : “T’as pas besoin d’être fort. T’as besoin d’être entier.”
Un voyage pour te réconcilier avec ta sensibilité,
et te rappeler que ta vulnérabilité n’est pas une faiblesse…
c’est ta porte vers la paix. 🌿

💛 Retrouve-moi ici :
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🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler
Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute en Suisse,
où la conscience, la douceur et l’humour se rencontrent.

Chaque séance, c’est un voyage :
👉 une respiration, une libération, une claque douce. 🌿

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