On t’a appris à être fort.
Mais jamais à t’autoriser à tomber. 🌿

Depuis toujours, on confond force et contrôle.
On croit que tenir, c’est gagner.
Mais souvent, c’est juste la peur déguisée en courage.

La vraie force, c’est pas ce qui te ferme.
C’est ce qui te traverse.
C’est ce qui te fait ressentir, vibrer, pleurer, aimer…
et te relever, pas parce que t’as tenu,
mais parce que t’as accepté d’être humain. 💛

🎧 Au programme de cet épisode :
00:00 – Introduction : la confusion entre force et contrôle
02:45 – L’histoire de Paul : le roc qui craquait en silence
07:20 – Le déclic : la force, c’est pas la tension, c’est le lâcher
09:10 – Clé de conscience : être fort, c’est être entier
10:20 – Invitation pour le podcast 2 : Tomber n’est pas faiblir

🌿 À propos de cette série
🧭 T’as pas besoin d’être fort. T’as besoin d’être entier.
Une série pour sortir de la carapace,
et retrouver la puissance tranquille d’un cœur vivant.

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🎙️ Les Claques Douces – Le podcast qui secoue sans gifler

Le podcast de Jo Sainz, préparateur mental & hypnothérapeute en Suisse,
où le développement personnel rencontre l’humour… et parfois un brin d’absurde.

Chaque épisode, c’est une claque douce :
👉 une vérité qui pique un peu… mais qui libère beaucoup.

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✨ Des vérités, de la légèreté, et toujours beaucoup de bienveillance.

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