🎙️ Rester motivé(e) toute l'année ? I The Z2 Podcast #6 I EMF Training

Update: 2023-11-10

Description

00:00 Intro et définition
03:58 Comment appréhender le burn out chez un athlète
13:15 Les risques du CF en compétition
18:50 La meilleure carrière possible ?
22:25 Comment se remotiver ?
28:50 Sport à l’extérieur
30:50 Le pouvoir de la routine
36:00 La longévité dans le sport

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