Почему вес не двигается и что с этим делать?
Update: 2025-10-13
Description
В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем, что делать, если вы мечтаете о стройном и здоровом теле, но вес не двигается.
В этом выпуске говорим о том:
- на что направить свое внимание, если ваш вес стоит на месте
- нужно ли считать калории, чтобы вес снижался
- какие ошибки в питании часто незаметно сводят на нет дефицит калорий
- что стоит проверить в первую очередь, если ваш вес стоит
- что делать, если уже было много попыток снижения веса и как не повторять свои ошибки.
Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
#здоровыепривычки #нутрициология #похудение
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
