Тебя обманывают. Как распознавать токсичные рекомендации в теме здоровья и питания
Update: 2025-11-24
Description
В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» Я, Светлана Кизик, врач и нутрициолог (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), говорю о том, как не доверять мифам и фейковой информации, как получить спокойствие в хаосе информации. А также обсудим как снизить тягу к сладкому и есть ли зависимость от сладкого .
В этом выпуске обсуждаем:
• Почему наука скучная? А мифам слепо доверяем
• Как взять контроль над своими слабостями?
• Делюсь техникой, которая помогает снизить тягу к сладкому.
• Что будет, если не обратиться за помощью?
Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!
Книга "Адекватная кухня" https://doctorkizik.com/kuchnia - промокод на скидку - только для слушателей подкаста START15
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: / dr.kizik_svetlana
Сотрудничество и реклама: doctorkizik@gmail.com
#здоровыепривычки #нутрициология #похудение #книга
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
