Анемия и дефицит железа: что важно знать?
Update: 2025-11-03
Description
В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), говорим про анемию и дефицит железа, их причины и возможности устранения.
В этом выпуске обсуждаем:
- Чем опасна анемия и дефицит железа?
- В чем разница между скрытым дефицитом железа и железодефицитной анемией?
- Какой анализ самый главный?
- Какие симптомы говорят о дефиците железа?
- У кого самый высокий риск железодефицита?
- Можно ли наесть железо красным мясом и яблоками, или без препаратов не обойтись?
- Как долго нужно принимать препараты железа, чтобы поднять ферритин до нормы?
- и многое другое.
Слушайте, подписывайтесь и делитесь своими вопросами в комментариях!
Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/
Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com
#здоровыепривычки #нутрициология #похудение
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
