DiscoverХватит хрустеть оливье!Летний рацион: как сбалансировать питание на лето
Летний рацион: как сбалансировать питание на лето

Летний рацион: как сбалансировать питание на лето

Update: 2025-06-02
Share

Description

В новом выпуске подкаста «Хватит хрустеть оливье!» мы, Ира Волощук и врач-нутрициолог Светлана Кизик (член Ассоциации доказательных нутрициологов, более 10 лет практики), обсуждаем летний рацион. 

Что изменить летом в своем питании? 

Какие продукты обязательно должны быть в вашем рационе летом? 

От каких продуктов стоит отказаться в жаркую погоду?


Слушайте, подписывайтесь и оставляйте ваши комментариии вопросы под выпуском!


Доктор Светлана Кизик в Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kizik_svetlana/

Сотрудничество и реклама: irin.voloschuk@gmail.com

#похудение #снижение веса #летнеепитание

Comments 
loading
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Летний рацион: как сбалансировать питание на лето

Летний рацион: как сбалансировать питание на лето