DiscoverПодкаст "Марафонец"№229. Алексей Патраков: победитель марафона в Нижнем Новгороде о подготовке к большим стартам
№229. Алексей Патраков: победитель марафона в Нижнем Новгороде о подготовке к большим стартам

№229. Алексей Патраков: победитель марафона в Нижнем Новгороде о подготовке к большим стартам

Update: 2023-08-31
Share

Description

Сегодня гостем нашего подкаста стал победитель крупного марафона в Нижнем Новгороде Алексей Патраков.

Алексей рассказал о том, как это – бежать и тренироваться «в одного» и пейсить женскую элиту, почему «Белые ночи» лучше Московского марафона. И ещё немного о том, как разводить пчёл. Более подробно о темах этого подкаста можно прочитать на сайте https://marathonec.ru/podkast-229-aleksej-patrakov/

Социальные сети Алексея:
ВКонтакте https://vk.com/patrakovalexa
Instagram https://instagram.com/alekseypatrakov?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

Спонсор этого выпуска подкаста — овсяные каши «Био-Био» (https://www.ozon.ru/seller/myllyn-paras-519216/products/?miniapp=seller_519216&utm_campaign=vendor_org_444599&utm_medium=podcast&utm_source=Marafonec) с лактобактериями финского производителя Myllyn Paras. «Био-Био» — инновационный продукт, не имеющий аналогов на российском рынке. А ещё это отличный завтрак перед длительным забегом. Каши «Био-Био» содержат пробиотические лактобактерии, которые защищают ЖКТ от вредных микроорганизмов, способствуют улучшению пищеварения и повышению иммунитета.

Занимайтесь спортом и будьте активны!

iTunes: apple.co/3jnNKr2
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065
Сайт: marathonec.ru/
Instagram: instagram.com/marathonecjournal/
Telegram: t.me/marathonecmagazine
ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal
YouTube: bit.ly/313XJL7

Ведущий подкаста – Максим Ариткин
https://www.instagram.com/maximaritkin/

На связи:
marathonec.ru@gmail.com
Comments 
In Channel
loading
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

№229. Алексей Патраков: победитель марафона в Нижнем Новгороде о подготовке к большим стартам

№229. Алексей Патраков: победитель марафона в Нижнем Новгороде о подготовке к большим стартам

Журнал "Марафонец"