№230. Павел Адышкин: о победах, травме, подготовке и преодолении марафона
Update: 2023-09-14
Description
Гостем нашего подкаста стал спортсмен, который был хедлайнером бегового сезона 2022 года. Он выиграл Московский полумарафон, Ночной забег, СПБ полумарафон «Северная столица» и дважды взял «серебро» на шоссейных 10 км: в рамках марафона в Нижнем Новгороде и на Московском марафоне.
К сожалению, победный сезон не прошёл даром — ещё в конце него спортсмен получил травму, и был вынужден пропустить весь сезон 2023 года.
В этом подкасте Павел Адышкин рассказал, как искать в себе силы, и не сдаваться, если вы вдруг получили травму. Как правильно восстанавливаться и что делать, чтобы не допускать травмы?
Также Павел поделился своими ожиданиями от Московского марафона, рассказал в чём сложность этой дистанции и как настраиваться на него.
К сожалению, победный сезон не прошёл даром — ещё в конце него спортсмен получил травму, и был вынужден пропустить весь сезон 2023 года.
В этом подкасте Павел Адышкин рассказал, как искать в себе силы, и не сдаваться, если вы вдруг получили травму. Как правильно восстанавливаться и что делать, чтобы не допускать травмы?
Также Павел поделился своими ожиданиями от Московского марафона, рассказал в чём сложность этой дистанции и как настраиваться на него.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
