В этом выпуске вы услышите историю рекордсмена и чемпиона России на 100 км Николая Волкова. В октябре 2023 года Николай установил новый рекорд России на дистанции 100 км — 6 часов 8 минут 23 секунды. Всего несколько минут этот результат уступает мировому рекорду. И это второе в жизни выступление спортсмена на 100 км!

Интересно, что только в 29 лет Николай начал бегать как обычный любитель — просто потому, что захотел «движухи» и вытащить жизнь из рутины. Спортсмен рассказал о начале своего пути и о том, как «добегался» до рекорда России и звания МСМК в 38 лет.

Ещё рассказал, как готовился к 100 км, насколько эта дистанция тяжелее, чем марафон, и как мотивировать себя каждый день выходить на тренировки и не останавливаться.

Социальные сети Николая: ВКонтакте (https://vk.com/wolfrun85), Instagram (https://instagram.com/wolfrun85?igshid=NzZlODBkYWE4Ng==)

Тренер Николая Волкова — Сергей Лукин.

Спонсор этого выпуска — Картилокс (https://cartilox.ru/?utm_source=telegram&utm_medium=post&utm_campaign=bloggers&utm_content=podcast&utm_term=marathonec_description?erid=2SDnjeHfWJ4), биологически активная добавка с коллагеном для поддержания здоровья суставов от фармацевтической компании Dr. Reddy’s.

5 активных компонентов Картилокс способствуют повышению устойчивости суставов к нагрузкам и восстановлению хрящевой ткани.

Заказать Картилокс можно со скидкой 15% на Яндекс Маркет (https://market.yandex.ru/product--kartiloks-por/1738665797?cpa=1&clid=617&utm_source=market_partner&utm_campaign=pharma_drreddys&utm_term=cartilox&utm_content=marath_podcast&uniqueId=880796?erid=2SDnjeHfWJ4) по промокоду CARTILOX15 до 31.12.2023.

Занимайтесь спортом и будьте активны!

iTunes: apple.co/3jnNKr2
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/8771065
Сайт: marathonec.ru/
Instagram: instagram.com/marathonecjournal/
Telegram: t.me/marathonecmagazine
ВКонтакте: vk.com/marathonecjournal
YouTube: bit.ly/313XJL7

Ведущий подкаста – Максим Ариткин
https://www.instagram.com/maximaritkin/

На связи:
marathonec.ru@gmail.com