047.《兆灵说健康》之秋日话菊桂，养生有妙用
Update: 2025-10-05
Description
《秋日话菊桂，养生有妙用》核心要点
菊花的养生功效：菊花被誉为“延寿客”，其性味甘苦微寒，主要功效为补益肝肾、清肝明目、清热泻火，尤擅缓解秋季多发的眼干、皮肤干燥、咽喉肿痛等“秋燥”症状。
菊花的配伍应用：
菊花配决明子：增强清肝泻火之力，适用于肝火旺盛所致的目赤肿痛、头昏脑胀。
菊花配枸杞：构成“黄金组合”，枸杞平补肝肾，与菊花协同滋养精血，缓解视疲劳并改善肤质。
黄白菊花之别：黄菊花偏入血分，长于益血润容，改善面色暗沉；白菊花偏入气分，擅宣散肺气，宜于秋季感冒咳嗽。
野菊花的外用：其苦寒之性突出，可清热解毒，捣泥外敷能疗痤疮等皮肤感染，但已化脓破溃者忌用。
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