048.《兆灵说健康》之秋燥袭肺如何防？中医三法护娇脏
Update: 2025-10-05
Description
《秋燥袭肺如何防？中医三法护娇脏》核心要点：
本期节目深度剖析了“秋季养肺”这一中医养生核心议题。其理论根基在于“天人相应”，秋季燥邪当令，最易损伤被称为“娇脏”的肺系统，引发干咳、咽干、皮肤干燥、便秘等一系列“秋燥”症状。
节目精髓在于提出了三大针对性养肺法则：
清肺热以止汗：针对秋季常见的“肺热出汗”现象，特别是儿童，揭示了“见汗休止汗”的辩证思想，重点推荐使用经霜打后的霜桑叶，以其最佳的清泄肺热之效，从根源解决异常出汗与部分皮肤毛发问题。
润肺燥以止咳：针对秋燥伤津导致的干咳少痰，详解了经典方剂桑菊饮的配伍精妙，其集疏散风热、宣肺止咳、生津润燥于一体，药性平和。同时强调了雪梨在养阴生津、润肺化痰方面的卓越功效，解释了其与其他梨种的差异。
补肺气以固本：拓展了山药不仅健脾更能补益肺气的功用，援引名医张锡纯的“一味薯蓣饮”经验，说明其对肺气虚导致的久咳、气短有改善作用，并融入现代科学关于黏液蛋白能同时保护呼吸道和消化道黏膜的发现。
整个内容将“肺主皮毛”、“肺与大肠相表里”等深奥中医理论融入具体症状分析与实用方药中，成功地将名医经验转化为普适性的秋季健康指南，体现了中医“治未病”与整体观的智慧。
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