#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)
Update: 2024-05-14
Description
Bienvenue pour ce 110ème épisode, aujourd'hui au menu une FAQ:
-Comment gérer et empêcher les « craquages » quand il y a du stress ?
-Comment accélérer un métabolisme lent ?
-Y a-t-il de réels bénéfices du jeûne prolongé sur la santé ? (3 jours et plus)
-Comment éviter les coups de barre après le repas du midi ?
-Comment tenir sur la longueur ?
etc
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/
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