#114 Quel sport choisir pour atteindre vos objectifs?
Description
Bienvenue pour ce 114ème épisode, aujourd'hui au menu:
Dans cet épisode, je partage les mythes les plus courants et les réalités incontournables pour choisir le sport idéal pour vous.
En déconstruisant des idées reçues comme notamment sur le cardio, je vous aide à comprendre comment diversifier vos activités et optimiser vos résultats.
Rejoignez-moi pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies basées sur la science afin de transformer votre approche de l'entraînement et atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
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