Listen Top Shows Blog

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

Update: 2024-08-13

Share

Description

Bienvenue pour ce 115ème épisode, aujourd'hui au menu:

Vous vous entraînez dur, mais vous sentez que vos résultats stagnent ?

Dans cet épisode, je vais vous révéler les 5 piliers essentiels de l’alimentation du sportif que j'aurais aimé savoir quand j’ai commencé.

En ajustant simplement votre nutrition, vous pouvez transformer vos performances et atteindre vos objectifs plus rapidement.

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/⁠

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

#48 La réunion, l'Afrique du Sud mon retour

#48 La réunion, l'Afrique du Sud mon retour

2023-02-0701:02:52

25# C'est la reprise (du sport)

25# C'est la reprise (du sport)

2022-08-1643:44

22# Ils l'ont fait, pourquoi pas toi?

22# Ils l'ont fait, pourquoi pas toi?

2022-06-1432:13

21# Être different(e) pour atteindre son objectif...

21# Être different(e) pour atteindre son objectif...

2022-06-0739:20

#125 L’astuce infaillible pour enfin oser quitter le salariat et devenir nomade digital

#125 L’astuce infaillible pour enfin oser quitter le salariat et devenir nomade digital

2024-11-1932:44

#124 De salarié frustré à entrepreneur nomade : Mon parcours

#124 De salarié frustré à entrepreneur nomade : Mon parcours

2024-11-1232:14

#123 Les pires conseils qui sabotent votre perte de poids

#123 Les pires conseils qui sabotent votre perte de poids

2024-10-2934:42

#121 Kuala Lumpur : Pour y vivre ou visiter ? Le guide complet

#121 Kuala Lumpur : Pour y vivre ou visiter ? Le guide complet

2024-10-0146:26

#120 Débutants en Salle de Sport: 20 questions que vous vous posez

#120 Débutants en Salle de Sport: 20 questions que vous vous posez

2024-09-2401:13:37

#119 Pourquoi tu ne perds pas de poids : Les leçons de mon défi de 4 jours

#119 Pourquoi tu ne perds pas de poids : Les leçons de mon défi de 4 jours

2024-09-1753:09

#118 Perte de poids: Évitez les Pièges de la Rentrée

#118 Perte de poids: Évitez les Pièges de la Rentrée

2024-09-0329:57

#117 TOP 10 des aliments à consommer tous les jours

#117 TOP 10 des aliments à consommer tous les jours

2024-08-2752:52

#116 Les Outils Incontournables pour Réussir Ta Perte de Poids

#116 Les Outils Incontournables pour Réussir Ta Perte de Poids

2024-08-2034:45

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

2024-08-1356:28

#114 Quel sport choisir pour atteindre vos objectifs?

#114 Quel sport choisir pour atteindre vos objectifs?

2024-08-0643:04

#113 Apprendre de mes erreurs : Ce que j'aurais aimé savoir en musculation

#113 Apprendre de mes erreurs : Ce que j'aurais aimé savoir en musculation

2024-07-3048:24

#112 L'art subtil de s'en foutre : réinventer le bonheur

#112 L'art subtil de s'en foutre : réinventer le bonheur

2024-07-2301:00:48

#111 Le retour, bilan, doutes, motivation, vacances

#111 Le retour, bilan, doutes, motivation, vacances

2024-07-1636:56

#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)

#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)

2024-05-1449:09

#109 Perte de poids: Comment Nos Élèves Ont Transformé Leur Vie

#109 Perte de poids: Comment Nos Élèves Ont Transformé Leur Vie

2024-05-0745:40

00:00

00:00

x

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

#115 Alimentation Sportive : les 5 piliers essentiels

clement bled