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#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)

#110 Jeûne, Métabolisme, Gestion du stress, Craquage (FAQ)

Update: 2024-05-14

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Description

Bienvenue pour ce 110ème épisode, aujourd'hui au menu une FAQ:

-Comment gérer et empêcher les « craquages » quand il y a du stress ?

-Comment accélérer un métabolisme lent ?

-Y a-t-il de réels bénéfices du jeûne prolongé sur la santé ? (3 jours et plus)

-Comment éviter les coups de barre après le repas du midi ?

-Comment tenir sur la longueur ?

etc

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/⁠

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