#113 Apprendre de mes erreurs : Ce que j'aurais aimé savoir en musculation
Description
Bienvenue pour ce 113ème épisode, aujourd'hui au menu:
Dans cet épisode, je partage les erreurs majeures que j'ai commises au début de mon parcours lorsque j’ai voulu me transformer physiquement.
Que ce soit en négligeant la nutrition, en sous-estimant l'importance de la technique ou en n’ayant pas de programme adapté, je vous raconte comment ces faux pas ont impacté mes résultats.
Rejoignez-moi pour découvrir des conseils pratiques et des stratégies pour éviter ces pièges, afin de progresser plus rapidement et efficacement dans votre propre transformation physique.
Préparez-vous à apprendre de mes erreurs et à transformer votre approche du sport et de l’alimentation !
Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )
Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:
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