#12 - Meditazione per iniziare la settimana

Update: 2025-03-02

Description

Una meditazione guidata pensata per il tuo lunedì mattina (o per ogni inizio di settimana lavorativa), ispirata ai principi dell’Acceptance and Commitment Therapy. In pochi minuti, ti aiuterà a ritrovare centratura, lasciare andare pensieri e tensioni, e connetterti con la motivazione e la calma necessarie per affrontare al meglio la giornata.

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