Dopo aver trascorso un po 'di tempo nella pratica, puoi iniziare a rivisitare e perfezionare alcuni elementi della tua postura fisica e dell'atteggiamento mentale che potrebbero essere diventati troppo rigidi o troppo sciolti. 

Questa breve pratica ti aiuterà a trovare l'equilibrio tra i due, in modo da avere la giusta quantità di sforzo senza diventare troppo rigido. 

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