Con la pratica di oggi, staremo presenti nel momento. Il primo passo è presentarsi alla pratica, e a volte può essere la cosa più impegnativa, quindi complimenti per esserci qui. 

Questa meditazione ti aiuterà ad entrare con presenza nel tuo spazio. Quando offri a TE l’opportunità di arrivare alla pratica, si crea un'apertura per essere presente, rallentare e iniziare a sintonizzarti con la tua esperienza. 

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