27. Ongezonde drijfveer omzetten in gezonde drijfveer
Description
In deze aflevering leer ik je hoe je een ongezonde drijfveer tot verandering kunt omzetten naar een gezonde drijfveer. Veel luisterplezier!
Boek hier een kennismaking voor groepscoaching! (start september '25)
-
Meld je hier aan voor de gratis Eetgedrag-mailing
Bekijk hier mijn coachingspagina
Vraag hier meer info aan over een mentorship
Hoofdstukindeling:
(0:00 ) Inleiding
(2:17 ) Wat is een drijfveer?
(2:57 ) Gezonde drijfveer
(3:28 ) Ongezonde drijfveer
(4:15 ) Is een drijfveer 100% gezond of 100% ongezond?
(5:08 ) Drijfveer onderzoeken
(9:00 ) Voorbeeld cliënt
(11:16 ) Relatie tussen type drijfveer en eetgedrag
(11:52 ) Hoe verander je een ongezonde drijfveer naar een gezonde drijfveer?
(12:36 ) De aanpak die ik vaak zie
(13:27 ) De aanpak die volgens mij werkt
(21:04 ) Afsluiting
Heb jij input voor de podcast? Mail alles gerust naar deruijterpt@gmail.com of stuur mij op Instagram @ivoderuijter een bericht. Tot snel!
- Ivo
United States
