#376. Lytterspørsmål: Om smågodt, fargestoffer og gluten - hvorfor reagerer noen kraftig og andre ikke?

Update: 2025-09-23

Description

Vi svarer på spørsmål om smågodt, fargestoffer og hvorfor noen får reaksjoner mens andre ikke — hva vi vet om sukker, søtstoffer og dose‑effekter, og hva det betyr for deg. I tillegg deler vi inntrykk fra treningskonferansen, tanker om pris og verdi i bransjen, og våre forberedelser til neste HYROX-konkurranse.

💡 RASKT FRA DAGENS EPISODE

Hva kan ligge bak akutte utslett etter svensk smågodt?
Hvorfor selvrapportert «glutensensitivitet» ofte slår feil i blindtester.
Hvordan pris, produkt og community former treningsvaner og senterbransjen.

⏱️ INNHOLDSLISTE OG TIDSKODER

Fargestoffer, GRAS og compound‑effekt‑usikkerhet (00:09:03 )
Kaloriinnhold, sukkeranbefalinger og konsekvenser (00:13:07 )
Personlige reaksjoner på brød, gluten og produkter (00:18:33 )
Tilsetningsstoffer, matindustrien og smaksmekanismer (00:25:14 )
Aspartam, doser og hva forskningen egentlig sier (00:32:12 )
Treningsbransjen: pris, verdi og konkurransestrategi (00:36:13 )
Oppsummering fra konferansen: kompetanse og nettverk (00:45:00 )
Hyrox‑forberedelser: øvelser, erfaring og forventninger (00:46:02 )
Mål, ansvar og praktiske treningstips for høsten (01:04:06 )

👥 MØT ANDRE LIKESINNEDE

• Bli med i Facebookgruppen til podkasten - treff andre treningsglade mennesker og spør oss spørsmål. Alle lytterspørsmålene du hører i podkasten kommer herfra.

🌐 NETTSIDEN VÅR

• www.afpt.no

💬 AFPT I SOSIALE MEDIER

• Facebook (AFPT)

• Instagram (AFPT)

• YouTube

🎬 PRODUKSJON

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments

In Channel

#377. Fra styrketrening til Ironman og Norseman: hvordan Benjamin trente seg til topp 10