DiscoverHercules - هرکول63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات
63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات

63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات

Update: 2024-01-1081
Share

Description

اپیزود۶۳ (فصل هفتم): بررسی رایج‌ترین اشتباهات


بررسی رایج‌ترین اشتباهاتی که ورزشکاران معمولا در باشگاه بدنسازی مرتکب میشوند


حامی مالی: فودیوم

سفارش آنلاین از فودیوم: https://foodium.pro

کدتخفیف: هرکول


تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

Comments (23)

Masti Shayesteh

عالی بود آقای نزاکتی تشکر 👌

Jul 15th
Reply

Morteza Saqqa Mazandarani

خداقوت و استفاده کردم،بقول شما با خاطراتمون نباید بریم سرتمرین با آکادگی فعلیمون باید استارت بزنیم

Apr 22nd
Reply

Hamed sp

بسیار عالی و مفید بود ، ممنون از زحماتتون

Apr 16th
Reply

N

ممنون خیلی مفید بود

Mar 25th
Reply

sonia keshavarz

ممنونم

Mar 12th
Reply

Nadiya Echresh

بسيار عالي👍🏻

Feb 22nd
Reply

Negin Falahati

عالی 🤘💯

Feb 21st
Reply

erfan ramezani

👌🔥♥️

Feb 8th
Reply

Yasi

ممنونم بابت اطلاعات ارزشمندی که در اختیار ما میذاری دمت گرم

Feb 3rd
Reply

شبنم

عالی بود

Jan 30th
Reply

Delafrouz

❤❤❤

Jan 29th
Reply

Hadi Ghoali

فرشید دوست داریم

Jan 19th
Reply

mina esmaili aghababa

فرشید جان لطفا درباره نوع ورزش و تغذیه خانمهای یائسه این قشر فراموش شده و کمتر مورد توجه ریسرچرها هم صحبت کن.

Jan 16th
Reply (1)

Arya

سپاس🍁 خدا قوت 🌺

Jan 14th
Reply

Mr A

درود اقا نزاکتی ممنون

Jan 13th
Reply

atefe

✌️👍نکات مهمی بود؛سپاس از زحماتتون

Jan 13th
Reply

parisa

خیلی خوب بود ممنون.

Jan 13th
Reply

Elena

ایول ،، ممنون ب خاطر پادکست عالی و آگاهی بخش تون ....🌱

Jan 12th
Reply

Reyhan e ghadrdan

خیلی عالی خداقوت🍀

Jan 12th
Reply

Maliheh Beiki

بسیار مفید و کاربردی بود 😍

Jan 11th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات

63. بررسی رایج‌ترین اشتباهات