78. تمرینات هوازی
Update: 2024-06-23
73
73Description
اپیزود ۷۸ (فصل هشتم): تمرینات هوازی
تعریف تمرین هوازی
سازگاری های مفید هوازی
محدوده های ضربان قلب
انواع هوازی
گجت های مرتبط با تمرینات
هوازی ناشتا و چربی سوزی
محدوده های ضربان قلب: https://www.omnicalculator.com/sports/heart-rate-zone
حامی مالی: http://kallehpro.com
میهمان: ارشیا نوری
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان:محمدرضا محمدی
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
مطالب علمی و جالب هستند. منتها اگر لطف کنید مدام وسط حرف مهمان نپرید و صحبت های ایشون رو تکمیل نکنید بهتر هست. از طرفی سعی کنید کمتر از کلمات انگلیسی که خیلی رایج نیستن استفاده کنید.. قبل از ضبط متنی که میخواید بخونید رو یکبار ویرایش کنید. من زیاد با متد گفت و گو کردن در پادکست و سوال و جوابی موافق نیستم البته سلیقه ای هست، ترجیح میدم کل تایم پادکست صدای یک نفر رو بشنوم. ممنون از مطالب مفیدی که دراختیارمون میذارید🙏🌱
میشه از نکات طراحی تمرین هم اپیزود بزارید
مرسی از زحماتتون خسته نباشید
عالی بود ، ممنون از شما❤
🙏🏻🌹
چقدر عالیه این پادکستها باعث میشه اصلا ذهن آدم باز بشه
🌺🏁🧠💚
درود سپاس جناب نزاکتی و جنب نوری عزیز و اسپانسر محترم کاله
با تشکر از آقایان نزاکتی و مهمان برنامه. کاش بیشتر این بحث هوازی ناشتا رو از دیدگاه علمی باز میکردین