DiscoverHercules - هرکول90. سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی
90. سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی

90. سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی

Update: 2024-11-2121
Share

Description

اپیزود ۹۰ (فصل نهم): سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی


تاثیر حمام یخ بر ریکاوری

گفتگوی درونی و تاثیرش بر عملکرد

آیا آدمهایی هستند که درد کمتری حس کنند؟


مهمان: پوریا محمدی

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

Comments (6)

mona jalali

عالی مثل همیشه

Dec 30th
Reply

Yazdan

ممنون جناب نزاکتی عزیز بابت زحماتی که برای گسترش علمی بدنسازی میکشن. به نظر میومد این اپیزود بر خلاف اپیزودای قبلیتون که مقاله محور بود، تجربه و حس محور بود چیزی که خودتون بارها نکوهشش کردین. مثلا در مورد آب یخ چندین مقاله اومدن و تاثیرش روی ریکاوری رو هم توی ورزشای مقاومتی هم هوازی رد کردن در حالی که مهمونتون روی اثبات شده بودن این موضوع تاکید داشتن اگه این موضوع رو روشن کنید ممنون میشم

Dec 15th
Reply

محمدتقی صحتی یزدی

پرچم کراسفیت بالا 🐯💪

Dec 14th
Reply

محمدتقی صحتی یزدی

مرسی فرشید جان 🙏❤️

Dec 14th
Reply

alireza...

دمتون گرم خسته نباشید

Nov 21st
Reply

Mahsa Dabbagh

بسیار لذت بردیم 😍👏🏽 موفق باشین🏆

Nov 21st
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

90. سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی

90. سه سوال کراسفیتی با پوریا محمدی