107. بدنسازی نچرال (بدون دارو)
Update: 2025-07-17
57
57Description
اپیزود ۱۰۷(فصل یازده): پرس پای ۱۰۰ تکراری
بدنسازی نچرال چیست؟
چه افرادی نچرال به حساب میام؟
محدودیت های رشد عضلانی
راهکارهایی برای رشد بهتر
توقعاتی که میشه داشت
مهمان: سامان صمیمیان
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
♥️💯
عالی بود ممنون❤️🙏
عالی بود خسته نباشید🙏🏻👌🏻
مچکر بابت آموزش های فوق العاده تون 🌹
دکتر میری گفتن که توی ده سال ، ده کیلو عضله خالص نمیگیرید شما ، درسته این حرف ؟ ( منبع - یکی از قسمت های قدیمی فیت شو با نیما جعفرپور)
بی نظیر فوق‌العاده💙💙ممنون از استاد عزیز صمیمیان و استاد نزاکتی بابت این اگاهی زیبا
خیلی خوشحال شدم از پرداختن به این موضوع از طرف شما 🤘
🙌