DiscoverHercules - هرکول110. رشته جدیدی بنام هایراکس
110. رشته جدیدی بنام هایراکس

110. رشته جدیدی بنام هایراکس

Update: 2025-09-1120
Share

Description

اپیزود۱۱۰ (فصل یازدهم): رشته جدیدی بنام هایراکس


معرفی رشته هایراکس

تفاوتش با کراسفیت

تجربه مسابقه ای روجا هاشمی


مهمان‌: روجا هاشمی

تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی

Comments (5)

masoud sabetzadeh

مرسی من انتظارم خیلی بیشتر و بحث عمیق‌تر بود ولی خب منتظر و مشتاق می‌مونم برای ادامه این مبحث حسابی خداقوت

Sep 18th
Reply

علی

لطفا در مورد بدنسازی نچرال بیشتر بگید 'اینقد ورزشهای دوپینگی و دارویی رو ترویج ندید 'درسته ورزش نچرال بیزینس خوب و منفعت زیاد برا شرکتها نداره ولی لطفا یکم بیشتر بهش اهمیت بدید با تشکر ازمجموعه پادکست هرکول❤

Sep 14th
Reply

Korush Sh

به به،گوش ما روشن😅دل تنگ شدیم آقای نزاکتی.ممنونم♥️🖐️

Sep 12th
Reply

Mahsa Dabbagh

عالی بود😍✅

Sep 12th
Reply

Saleh

🙌

Sep 12th
Reply
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

110. رشته جدیدی بنام هایراکس

110. رشته جدیدی بنام هایراکس