85. کراتین و سوالات مهم
Update: 2024-08-24
78
78Description
اپیزود ۸۵ (فصل نهم):کراتین و سوالات مهم
کراتین و ظاهر متورم!
مصرف کراتین با کربوهیدرات
انواع کراتین
کراتین و ریزش مو
کراتین و کلیه
بهترین زمان مصرف کراتین
مهمان: سامان صمیمیان و یاسین لک
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
من حدود هشت ساله دارم میرم باشگاه و تا امروز ی اسکوپ ممکل هم استفاده نکردم ،بدن کاتی دارم و حجم و توان تمرینم هم خیلی بالاست، بعد از گوش دادن پادکست تصمیم گرفتم ی کراتین on 300گرمی بگیرم ،حالا ببینیم چی میشه،
بەروز و علمی❤❤❤
من چندین بار تو دوره های مختلف امتحان کردم کراتین رو و در هر دوره ریزش موی شدید گرفتم.
اقا فرشید اقا سامان و یاسین جان هرسه مثلت برمودا اصلاعات ورزشی 👍🙏🌺
سپاس از زحماتتون 🌹🙏
اقا یاسین ک شوروع کرد فک کردم امیتا چاپانه اومده هرکول🤩 جذابیت صدا ۱۰۰ از ۱۰۰
اقا لک یککک اقا نزاکتی یککک هرکولای لک دار عالین❤🌺🙏
برای بار دوم میریییم، اماااده: گووووو
مثل همیشه عالی و مفید
اگه امکان داره راجبع اینکه چرا نمیشه همیشه یا در هر تمرین کراسفیت یا در حین wod اون روز تمام توانمون رو بزاریم ممنون از پادکست عالی شما 🙏
سلام اقای نزاکتی عزیز اگه امکان داره یک پادکست راجبع اعتیاد به ورزش برید مثلا خودم اگه یک روز تمرین نکنم به لحاط روحی حالم خیلی بده
بسیار عالی 🌹 ممنون از شما اساتید بزرگوار 🙏🏾💞
عالی بود اما کاش یهویی باهم حرف نزنید و در حرف هم نپرید.
ممنون از همه ی شما عزیزان،عجب تیم پر قدرت و دوست داشتنی هستین شماها،اطلاعات عالی و کاربردی رو مطرح کردید ممنونم،سوال خیلی ها مثل من این هست که اصلا کراتین چیه و از چی ساخته میشه و چجوری ساخته میشه واز کجا میاد این ماده ؟خیلی ها تا بهشون میگی کراتین ،مثل خیلی حرف های بی سرو ته میگن این مواد شیمیایی رو نخور هر چی هم توضیح بدی که اقا خانم کل این کهکشان شیمیاییه 😅ولی خوب منتظرم شما تو اپیزود هاتون این موضوع رو هم توضیح علمی و کامل بدید،خسته نباشید
ممنون بخاطر اطلاعات مفید و به روز😃
درضمن ممنون از زحماتتون ، واقعا ممنونیم ازتون🙌🙌🙌🙌
سلام وقت بخیر .استاد یعنی کراتین ترکیبی سل تک ماسل تک رو تایید نمیکنید؟؟🤔🤔
عالی و مثل همیشه قوی ☑️👍🏽
اپیزود عالی، جامع و بی نقص 👌🏻 دوست داشتنی هستین 🥰
👏👏👏عالی