68.کربوهیدراتها با دکتر رضائیان
Update: 2024-02-16
82
82Description
اپیزود ۶۸ (فصل هفتم): کربوهیدراتها با دکتر رضائیان
کربوهیدراتها دوست یا دشمن؟
قند ساده و قند مرکب
ارتباط انسولین و کاهش وزن
نقش کربوهیدرات در عملکرد
خرافه های oatmeal
آیا میوه ها خطرناک هستند؟
حامی مالی: مومنتوم
مهمان: دکتر فاطمه رضائیان
تهیه کننده، نویسنده و مجری:فرشید نزاکتی
کارگردان: محمدرضا محمدی
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
تعریفشون از کربوهیدرات ساده و پیچیده اشتباه هست.
خیلی عالی بود. فقط نمی‌فهمم چرا اینقدر کلمه‌های انگلیسی میپرونه. بهتره که فارسی رو پاس بداریم. اگه سخته خب انگلیسی کلا صحبت کنید تا مردم تکلیفشون مشخص شه. خانم دکتر اگه یه ارائه انگلیسی بدن من خودم بیشتر استقبال میکنم. ولی این پادکست به زبان فارسیه نه انگلیسی.
👌🔥♥️
من خواهش می کنم که اگر امکانش هست استاد امیر جعفری رو بیارید
دختر آقای پیترسون یا همین رژیم گوشتخواری بهبود پیدا کرد. اتفاقاً کسی که تا حرف گوشت خواری و کتو میشه منافعش رو در خطر می بینم شمایی خانم دکتر!
ممنون💐🙏
جلسه خیلی خوبی بود به نکات خوبی اشاره کردید ممنون از شما و خانم دکتر رضائیان 🌹
چقدر نکاتشون عالی بود، هر چی‌میرم جلوتر جالب تر میشه
نکات خانم دکتر عالی بود👍👏
اقا نزاکتی یک
عااالی ممنوناتیم
دکتر در مورد ورزشکاران استقامتی فک کنم اشتباه گفتن...
سلام. خیلی ممنون از پادکست های عالیتون. اما یک سوال برای من پیش اومد که اینجا خانوم دکتر میگن که کرب ها به خودی خود چاق کننده نیستند و میزان کالری دریافتی از اونها مهمه که اگر زیاد باشه باعث چاقی میشه اما اگر کسی میزان کالری یکسانی از کرب و یا پروتئین بگیره تیپ بدنی و میزان چاقیش متفاوت هست چطور این اتفاق میوفته؟ یعنی مثلا 1000 کالری از پروتئین دریافت بشه یا 1000 کالری پروتئین خیلی متفاوت هست پس نمیشه اصل رو فقط بر میزان کالری دریافتی گذاشت درسته؟
سلام. میشه درباره تخم مرغ هم بگید؟ مربیها میگن روزی دوازده تا سفیده بخورید.... بد نیست؟
ممنون خسته نباشید
👌
💗👌🏻