Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper
Update: 2020-12-14
Description
Hvad er en krise? Og hvornår skal man (ikke) bruge sine Hold-ud færdigheder?
I dette afsnit taler vi om, hvad der kan udgøre en krise og hvorfor det kan være hjælpsomt at anvende Hold-ud færdigheder. Vi fortæller om STOP-færdigheden: Stå stille, Træd et skridt tilbage, Observer, Prøv dig frem (med omtanke). Vi taler også om Fordele/Ulemper ved at anvende Hold-ud færdigheder, som kan være hjælpsomt at arbejde på når man ikke er i en krise med henblik på at anvende sine færdigheder, når krisen opstår.
For mere inspiration henvises til en søgning på “crisis survival skills dbt”. DBT står for Dialectical Behavior Therapy.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
I dette afsnit taler vi om, hvad der kan udgøre en krise og hvorfor det kan være hjælpsomt at anvende Hold-ud færdigheder. Vi fortæller om STOP-færdigheden: Stå stille, Træd et skridt tilbage, Observer, Prøv dig frem (med omtanke). Vi taler også om Fordele/Ulemper ved at anvende Hold-ud færdigheder, som kan være hjælpsomt at arbejde på når man ikke er i en krise med henblik på at anvende sine færdigheder, når krisen opstår.
For mere inspiration henvises til en søgning på “crisis survival skills dbt”. DBT står for Dialectical Behavior Therapy.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
