Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang

Update: 2020-12-11

Description

Dette er en Podcast-serie om færdigheder i Dialektisk Adfærdsterapi (DAT).
DAT beskæftiger sig med færdigheder inden for Opmærksomhed (Mindfulness), Hold-ud, Følelsesregulering og Relationer. Lyt med og bliv klogere!

Comments

In Channel

Afsnit 18: Relationsfærdigheder: Den gyldne middelvej

2021-03-1822:00

Afsnit 17: Relationsfærdigheder: VÆRD

2021-03-1824:18

Afsnit 16: Relationsfærdigheder: BIVA

2021-03-1823:44

Afsnit 15: Relationsfærdigheder: BUKO-OST

2021-03-1818:51

Afsnit 14: Relationsfærdigheder: Mål, hvad står i vejen og hvad vil du opnå?

2021-03-1821:05

Afsnit 13: Følelsesregulering: Opbyg kompetence, Vær på forkant og SMS-UG

2021-03-1829:59

Afsnit 12: Følelsesregulering: Positive oplevelser på kort og langt sigt

2021-01-0824:28

Afsnit 11: Følelsesregulering: Handle modsat og Problemløsning

2021-01-0826:56

Afsnit 10: Følelsesregulering: Tjek fakta

2021-01-0821:31

Afsnit 9: Følelsesregulering: Identificering af følelser

2021-01-0828:03

Afsnit 8: Hold ud - Når krisen er afhængighed: At brænde broer og bygge nye, Alternativt oprør og Snyd trangen

2021-01-0816:56

Afsnit 7: Hold ud - Når krisen er afhængighed: Dialektisk afholdenhed, Klar hjerne og Social forstærkning

2021-01-0822:21

Afsnit 6: Hold ud - Accept: Radikal Accept

2021-01-0820:18

Afsnit 5: Hold ud - Krise: Distraktion, Lindring med sanser og Forbedring af nuet

2021-01-0819:26

Afsnit 4: Hold ud - Krise: TIPS

2020-12-1513:18

Afsnit 3: Hold ud - Krise: STOP og Fordele/Ulemper

2020-12-1419:49

Afsnit 2: Opmærksomhed - Hvad og Hvordan?

2020-12-1421:06

Afsnit 1: Hvad er DAT og Visdom?

2020-12-1418:06

Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang

2020-12-1101:17

00:00

1.0x

Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang

#box-pro-ellipsis-176520454661949{-webkit-line-clamp:2;}Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang

Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang

KABS Stjernevang

Dialektisk Adfærdsterapi i KABS Stjernevang