Afsnit 6: Hold ud - Accept: Radikal Accept
Update: 2021-01-08
Description
Hvorfor må vi ind imellem acceptere realiteterne, og hvordan gør man det radikalt? Og hvad er det IKKE?
I dette afsnit gennemgår vi Radikal accept og giver nogle eksempler på, hvornår og hvorfor det kan være brugbart. Som led i denne færdighed taler vi også om Acceptvejen - og igen er opmærksomhedsfærdighederne vigtige.
De færdigheder, vi ikke taler om i dette afsnit er Smil for dig selv, Åbne hænder og Mindful med tankestrømmen.
Der findes meget mere inspiration online ved at søge på “dbt radical acceptance”.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
I dette afsnit gennemgår vi Radikal accept og giver nogle eksempler på, hvornår og hvorfor det kan være brugbart. Som led i denne færdighed taler vi også om Acceptvejen - og igen er opmærksomhedsfærdighederne vigtige.
De færdigheder, vi ikke taler om i dette afsnit er Smil for dig selv, Åbne hænder og Mindful med tankestrømmen.
Der findes meget mere inspiration online ved at søge på “dbt radical acceptance”.
Serien er tilrettelagt og udgivet af Simone og Mette fra KABS Stjernevang, klippet og redigeret af Rasmus Smedstrup. Se mere om KABS Stjernevang på kabs.dk
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
