In dieser Folge sprechen Alex Tolksdorf und Fritz Reincke über aktuelle Baustellen – wortwörtlich und im übertragenen Sinne. Fritz kämpft mit Wasserschäden im neuen Studio, Alex schwärmt von seinem Kurs zur "Integrativen Diagnostik" in Karlsruhe.

Dabei geht es um zentrale Fragen:

💥 Brauchen wir in Zeiten von YouTube & Instagram überhaupt noch Fortbildungen?

💪 Was bringt EMG-basiertes Training wirklich – und wo sind die Grenzen?

🦿 Wie sollte eine durchdachte Kreuzband-Reha aussehen – und warum darf "Pumpen" auch Therapie sein?

Dazu gibt's jede Menge Anekdoten, technisches Chaos, Fanta aus der Minibar, ein Barfußpfad mit Tannenzapfen – und eine verrückte Challenge: Wenn 30 Hörer:innen diese Episode in ihrer Story teilen, läuft Fritz nächstes Jahr einen HYROX-Wettkampf mit Alex! 😅

📌 Kapitelmarken:

00:00 Begrüßung & Fritz’ Baustellen-Report

06:30 Bürokratie, Privatpraxis & Unternehmeralltag

14:00 Integrative Diagnostik & Fortbildungskritik

25:00 Warum Fortbildungen mehr sind als nur Wissen

36:00 Kreuzband-Reha & die Sicht von Lukas Fürnhaber

51:00 Iso-Holds, Mentale Stärke & Reha-Probleme

1:02:00 Warum „Pumpen“ auch Reha sein darf

1:13:00 EMG-Training – sinnvoll oder Spielerei?

1:24:00 Gadgets, Messungen & Datensinn

1:30:00 HYROX-Wette & Ausblick