⏱️ Kapitelmarken Episode 7

00:00 – Einstieg & Technik läuft!

Kurzer Smalltalk zur Technik – diesmal ohne Pannen.

01:00 – Schulter-Case: Tennis, Schmerz & ACP

Alex erzählt von einer Tennisspielerin mit massiven Schulterschmerzen nach Eigenbluttherapie.

05:00 – Durchbruch mit Serratus-Training

Mit gezielter Atmung und Serratus-Aktivierung verbessert sich die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit deutlich.

08:30 – „Magic Mike“ & Rezeptortests mit Zebra und Zahnstocher

Ein Crossfitter wird durch rezeptorbasierte Diagnostik innerhalb von Minuten schmerzfrei – inklusive Zebra-Test.

14:30 – Instabiler Großzeh bei Handballprofi

Fritz beschreibt den Fall eines Leistungssportlers mit instabilem Großzehengelenk und biomechanischen Folgen.

18:00 – Sportarten-Battle: Wer kann’s am besten?

Heftige Debatte: Können Fußballer wirklich alle anderen Sportarten besser? Oder doch Handballer?

29:00 – Biomechanik, Kompensation & Schmerz: Theorie-Deepdive

Wann muss eine veränderte Bewegung zu Schmerzen führen – und wann nicht?

38:30 – Fallbeispiel: Marathonläufer mit „Arthrose Grad IV“

Fritz erzählt von einem ambitionierten Läufer mit überraschender Diagnose. Alex bleibt kritisch.

51:00 – Kritik an vorschnellen Diagnosen & Nocebos in der Praxis

Warum Knorpelschäden nicht immer das Ende bedeuten – und welche Gefahren in Formulierungen liegen.

60:00 – Rückblick auf Bodyshaming & Muskelmasse bei Jugendspielern

Kritische Reflexion zur Diskussion aus Episode 6 – wie viel Masse ist nötig, wie viel individuell?

68:00 – Hybridathleten & der Highrox-Running-Gag

Fritz mit spitzer Zunge: Was ist wirklich dran am Begriff „Hybrid-Athlet“?

72:00 – Gewinnspiel & Ausblick auf die integrative Diagnostik

Alex gibt Infos zum Gewinnspiel und zur kommenden Ausbildungsrunde 2026.

76:00 – Fritz’ neues Athletik-Gruppencoaching

Erste Eindrücke nach dem Start seines neuen Coaching-Programms mit Live-Call.

81:00 – Abschluss: Warum Therapie auch Training ist

Integration von Training in die Therapie und der gemeinsame Blick in die Zukunft.