In dieser Folge nehmen wir euch wieder mit in unseren Alltag – irgendwo zwischen Praxis, Podcast und persönlicher Weiterentwicklung. Fritz berichtet offen von seiner Plantarfaszienverletzung, seinem Arztbesuch der ganz besonderen Art und warum das Vertrauen in die Schulmedizin manchmal schwerfällt. Parallel dazu diskutieren wir über den Wert von Hands-on-Therapie, den Einfluss von Schlaf auf die Regeneration und warum konservative Kreuzbandtherapie vielleicht doch unterschätzt wird.

Kapitelmarken:

00:00:00 – Einstieg & Begrüßung: Warum es so lange keine neue Folge gab

00:04:00 – Fritz über Regionalliga Nordost, BFC & den Kulturschock im Osten

00:10:30 – Rückblick aufs erste Athletikcamp: Tests, Trainings & Muskelkater

00:15:30 – Supercat, Seisan & gute Accounts für Athletiktraining

00:18:30 – Fritz’ Fußverletzung & der frustrierende Arztbesuch

00:26:00 – Kritik am Medizinsystem: Was fehlt in der ärztlichen Kommunikation?

00:33:00 – Zellbiologie, Reize & warum Hands-on doch wirkt

00:41:00 – Schlafqualität, Melatonin & die unterschätzte Regeneration

00:50:00 – Mittagstief & Ernährung: Ammoniak statt ATP

00:54:00 – Jörg Hösli, Wissenshunger & Fortbildungspläne

00:58:00 – Team-Coaching: Warum Fritz jetzt doch Verantwortung im Fußballteam übernimmt

01:03:00 – Neue Kreuzband-Kundin: Kein OP-Bedarf trotz MRT-Riss?

01:08:00 – Studienlage & konservative Therapie bei Kreuzbandverletzungen

01:15:00 – Abschließende Gedanken: Reha, Realität & Reflexion