Mangiare sano è diventato un trend. 👇🏼

Ma quanto c’è di autentico e quanto è solo marketing ben confezionato?

In questo episodio, ti guido alla scoperta delle verità (e delle mezze verità) sugli alimenti “fit”, “light”, “senza zuccheri” e “proteici” che trovi sugli scaffali del supermercato o che ti appaiono ogni giorno sui social.

Un viaggio tra etichette fuorvianti, ingredienti nascosti e strategie commerciali, con esempi pratici, fonti scientifiche e consigli utili da applicare subito.

Cosa trovi in questa puntata:

✅ Il marketing del cibo sanoCapirai come l’industria del “healthy food” sfrutta emozioni e fragilità per vendere prodotti che sembrano salutari… ma non sempre lo sono.

✅ Come leggere un’etichetta in 3 mosseImpara a distinguere un buon prodotto da uno solo ben pubblicizzato. Ti bastano 3 semplici passaggi.

✅ 5 prodotti “fit” più sopravvalutati Barrette, yogurt 0%, crackers e bevande vegetali: ecco cosa dovresti sapere prima di metterli nel carrello.

✅ Cosa scegliere davveroAlternative sane, nutrienti e semplici. Senza demonizzare nulla, ma con più consapevolezza.

✅ Educazione alimentare = libertàPerché il vero potere è poter scegliere… sapendo cosa c’è davvero nel piatto.

🎧 Ascolta ora l’episodio, impara a difenderti dalle trappole del marketing alimentare, segui il podcast e attiva la campanella per non perderti le prossime puntate! 🔔