Descifrând Frecvența Ideală de Antrenament - Tu++ 010
Update: 2014-07-09
Description
Azi avem un episod epic: vorbim despre frecvența ideală de antrenament pentru tine. O să auzi despre:
|De ce nu există o rutină supremă
|O limitare comună a studiilor despre antrenament
|Ce i-a zis Alan Aragon lui Radu despre rutina ideală
|Importanța preferințelor personale
|Ce determină frecvența ideală
|De ce nu ar trebui să te antrenezi până la cedare
|Cum au dat bodybuilderii pe steroizi lumea peste cap
|Rutinele noastre de antrenament
|Adevărul despre confuzia mușchilor
|De ce să faci exercițiile corect
|Cum să modifici rutina atunci când slăbești
|Concluzia|
Și multe alte sfaturi utile. Ascultă și dacă ai întrebări, contactează-ne!
|De ce nu există o rutină supremă
|O limitare comună a studiilor despre antrenament
|Ce i-a zis Alan Aragon lui Radu despre rutina ideală
|Importanța preferințelor personale
|Ce determină frecvența ideală
|De ce nu ar trebui să te antrenezi până la cedare
|Cum au dat bodybuilderii pe steroizi lumea peste cap
|Rutinele noastre de antrenament
|Adevărul despre confuzia mușchilor
|De ce să faci exercițiile corect
|Cum să modifici rutina atunci când slăbești
|Concluzia|
Și multe alte sfaturi utile. Ascultă și dacă ai întrebări, contactează-ne!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
