Tu++ 006 - Bazele antrenamentelor cu greutăți
Update: 2014-06-15
Description
În episodul de azi acoperim bazele antrenamentelor cu greutăți. Bazele o să-ți aducă 80% din rezultate. Cum zicea Bruce Lee: "If you want to be a master, you have to be a master of the basics." Vei afla:
@ 3:28 - Care sunt exercițiile de bază
@ 9:39 - Cel mai important aspect al antrenamentelor la sală
@ 17:18 - Importanța jurnalului de sală
@ 26:24 - Cum îți dai seama dacă rutina ta e eficientă
@ 32:13 - Legătura dintre minte și performanță
@ 40:31 - De ce rutinele bodybuilderilor profesionisti nu o sa mearga pentru tine
+ alte lucruri folositoare
Check it out!
@ 3:28 - Care sunt exercițiile de bază
@ 9:39 - Cel mai important aspect al antrenamentelor la sală
@ 17:18 - Importanța jurnalului de sală
@ 26:24 - Cum îți dai seama dacă rutina ta e eficientă
@ 32:13 - Legătura dintre minte și performanță
@ 40:31 - De ce rutinele bodybuilderilor profesionisti nu o sa mearga pentru tine
+ alte lucruri folositoare
Check it out!
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
