Episode 30 - Self-Confidence اعتماد به نفس
2,404Description
سلام سلام
تو این اپیزود از پادکست هلی تاک رفتم سراغ یه موضوعی که دغدغه خیلی از شما شنونده های این پادکست هست، یعنی اعتماد به نفس.
این اپیزود رو با یه تعریف ساده از اعتماد به نفس شروع میکنم. بعد براتون از تفاوت و ارتباط عزت نفس و اعتماد به نفس میگم. براتون ازین میگم که اعتماد به نفس بالا تو چه زمینه هایی بهمون کمک میکنه و چرا مهمه روش سرمایه گذاری کنیم. بعد یه نگاهی می کنیم به چندتا دزد اعتماد به نفس و در آخر براتون از پانزده قدم برای بالابردن اعتماد به نفس میگم. امیدوارم محتوای این اپیزود بتونه براتون مفید و کاربردی باشه.
.
.
ممنونم از اسپانسر این اپیزود نشرمون و ازتون دعوت میکنم با کتابهای خودیاری شون بیشتر آشنا بشید. برای تهیه کتاب "بزن قدش" میتونین اینجا رو چک کنین و از کد تخفیف Hellitalk استفاده کنین.
برای عضویت در هفته نامه هلی تاک کافیه به وبسایتمون سر بزنین.
.
.
منابع و مقالات پیشنهادی:
Is Self-Confidence Predetermined?
The Confidence Gap In Men And Women: Why It Matters And How To Overcome It
4 Proven Approaches to Increase Your Confidence Level
29 Signs Of Lack Of Confidence And How To Change
United States
محتوا خوبه، ولی این موزیکای مزخرف باعث فراری دادن مخاطب میشه!
بسیار مفید ،ساده و روان 🫰🏼
لینک اون کتاب و پادکستا کجاست؟
⭐️👏👏
به هزاران نفر در سرااااسر جهان کمک میکنه یک نفر و ده و نفر و صد نفر که سهله! دمتون خییییلی گرم!!
عالی بودین مثل همیشه دمتون گرم که آگاهی مونو بالا میبرییییییین!!!!😍😍😍
ممنونم بانو🙏❤️
اولین پادکستی ک از این مجموعه گوش دادم و خیلی خوشم اومد ازش. دمت گرم هلی خان
و منی که هر وقت به بن بست میخورم میام و به حرف هات گوش میدم😍مرسیییییییی
بسیاری از والدین بی سر و صدا رؤیاهای خویش را به فرزندانشان منتقل می‌کنند تا آنان به این رؤیاها جامه عمل بپوشانند و اغلب هم به آنان نمی‌گویند که چنین باری را بر دوششان نهاده‌اند. امّا پیامی که به فرزندان خویش منتقل می‌کنند این است که اگر وارد مسیر شغلی موردنظر شوند همیشه آنان را دوست خواهند داشت و تحسینشان خواهند کرد. در باب اعتماد به نفس #آلن_دوباتن
یه عالمه نوت برادری کردم مرسی به خاطر محتوای قشنگت❤
هلي جان پادكست انگليسي ندارين؟
هر وقت نگرانی میاد سراغم و فشار خانواده ای که منو محدود می کنن که نرم سمت رویاهام سریع میام و اینجا یه پادکست ازت گوش میدم و بعدش پر انرژی تر از قبل ادامه میدم واقعا یه دنیا ممنونم هلی تالک
خیلی ممنون این اپیزود خیلی عالی بود. میشه توضیح بدید چطور با خودمون بخشنده و مهربان باشیم ؟ چه کار هایی رو باید انجام بدیم ؟؟
خیلی خوب بود. ممنونم
عالی بود
ممنون از پادکست خوبتون ولی اگه کمتر از موزیک استفاده کنید واقعا بهتر میشه
اسم اهنگارم کاش بزارین😍
هلی جات خیلی عالی و بی نظیر بود ،مثل همیشه
هلی عزیزم واقعا احساس غرور میکنم وقتی یادم میاد تقریبا از اولش همراهت بودمو پادکستتو گوش دادم، احساس‌میکنم خفن ترین محتوای دنیارو دارم به زبون فارسی میشنوم 😍 این ایپزودو خیلی دوست دارم، فقط برام قسمتی که گفتی اگه دزدی اعتماد به نفس میشه ازمون سوشال دتاکس کنیم سوالم اینه که خب من میفهمم داره ازم دزدی اعتماد به نفس میشه اما اون پیج هایی که دنبال میکنم آدم هایی هستن که پیجشون صرفا راجب تخصص یا آگاهی ای که دارن میدن نیست وسطش سفر میرن یا محیط کارشونو نشون میدن یا یا یا. ... و حتی با وجود اینکه بارها از این حرف میزنن که توی اینستاگرامشون محتوای بدبختیها و چالش هاشونو نمیذارن اما مغز من با‌وجود اینکه دلگرم میشه اما باز میره توی فاز مقایسه و این حالت دیگه فکر میکنم با سوشال دیتاکس اکی نمیشه، با تراپی باید اکی بشه نظر شما چیه؟