In dieser Episode spricht Alex über intuitives Arbeiten. Er reflektiert seine eigene Arbeitsweise und die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie. Alex gibt praktische Tipps, wie du intuitives Arbeiten in deinen Alltag integrieren kannst, um Druck zu reduzieren und mehr Flow zu erleben. Er betont die Wichtigkeit von Genuss und Sinnlichkeit am Arbeitsplatz und schließt mit einem Mini-Ritual für einen achtsamen Start in den Arbeitstag.

Takeaways

• Intuitives Arbeiten fördert Achtsamkeit und Selbstreflexion


• Die Balance zwischen männlicher und weiblicher Energie ist entscheidend


• Rituale können den Arbeitstag positiv beeinflussen


• Die eigene Tagesenergie sollte bei der Aufgabenplanung berücksichtigt werden

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Kapitelmarken
00:00 - Intro
01:13 - Männliche und weibliche Energie
04:25 - Intuitives Arbeiten
06:17 - Tipp 1: Flow statt Druck
07:37 - Tipp 2: Rhythmus
08:44 - Tipp 3: Genuss und Sinnlichkeit
09:38 - Tipp 4: Rituale
10:23 - Tipp 5: Empfangen statt zu pushen
11:08 - Tipp 6: Intuition ernst nehmen
12:23 - Zusammenfassung
13:41 - Start in den Arbeitstag-Ritual
15:02 - Outro