Une solution efficace sans prétention

Je suis tout excité de savoir qu’aujourd’hui, vous repartirez de ce podcast en connaissant le meilleur outil pour toute prise de décision. 

Evidemment, il est intéressant d’employer cet outils en dehors du couple. Sur Couple heureux, je rappelle que le projet est de faire que vous créiez votre bonheur individuel pour qu’il soit possible de le vivre à deux.  

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Quelle prétention ! 

Ça peut paraître audacieux, prétentieux d’affirmer qu’avec ce podcast, vous connaîtrez le meilleur outil pour toute prise de décision. Or, la bonne nouvelle, c’est que ça n’a rien de prétentieux. J’ai une telle assurance en cette réalité que je sais pouvoir vous le dire clairement. Sans l’ombre d’un doute, vous repartirez d’ici en connaissant le meilleur outil pour toute prise de décision. Cela signifie qu’aujourd’hui, il peut vous arriver d’utiliser un outil inadapté pour certaines prises de décision, ce qui n’est pas sans conséquence. Et vous le savez vous-même.

Quelle est la motivation ?

Au fond, ne pas avoir utilisé le bon moteur, indépendamment du résultat, peut parfois vous faire réaliser que la motivation cachée de votre décision n’était pas très saine, ni très belle. Vous avez choisi d’accéder à la demande de votre partenaire, mais au fond de vous, vous prenez conscience que l’intention aurait pu être meilleure que le moteur. La motivation pourrait être meilleure. Je suis en train de vous donner un élément clé qui définit la notion de moteur. Quelle est la motivation ? Quelle est l’intention ?

Je vous pose d’emblée quelques questions : qu’est-ce qui vous pousse à faire certaines choses pour votre partenaire ou pour votre couple ? Quel est le carburant ? Ou plutôt, je préfère employer le mot « moteur ». Quel est le moteur ? Ce qui vous met en mouvement, ce qui vous conduit à agir ?

Le choix du moteur est soumis à l’intention

Nous avons d’abord besoin de savoir pourquoi nous faisons les choses, dans quel but, pour ensuite déterminer le moteur à employer.

Évidemment, si je dois faire un Marseille-Paris parce que j’ai un rendez-vous demain, je ne choisirai pas le même véhicule ni le même moteur que si je devais parcourir la même distance pour le plaisir. Pour relever un défi, j’ai besoin d’être au clair sur le pour quoi, sur le but. Qu’est-ce qui me motive ? Qu’est-ce que j’attends de l’expérience que je suis en train de créer ? de manière à opter pour le moteur le plus adapté. 

Dès lors que je suis au clair sur les raisons pour lesquelles j’y vais, je pourrai adapter le moteur afin qu’il soit le plus optimal possible pour atteindre l’objectif, la destination, ou l’étape. Car nous ne parlons pas nécessairement d’une destination finale, mais au moins d’un point de départ vers un point d’arrivée. 

Une question loin d’être creuse

Qu’est-ce qui me motive ? Pourquoi j’y vais ? Dans quel but ? Je voudrais que vous répondiez à cette question, peut-être à posteriori, en repensant à la semaine comme au mois qui vient de s’écouler. Demandez-vous : qu’est-ce qui m’a motivé quand j’ai accepté de faire quelque chose pour mon partenaire ? Quand j’ai accédé à sa demande, pour quoi y suis-je allé ? L’ai-je fait par peur ? Pour qu’il me laisse tranquille ? Pour d’autres raisons ? Nous examinerons plusieurs de ces aspects tout à l’heure.

Passons à l’exercice 

Je voudrais d’abord que vous mettiez peut-être cette lecture en suspend pour prendre votre cahier de vie afin d’écrire quelques événements de la semaine ou du mois écoulé. Notez à côté le pourquoi, le but pour lequel vous avez choisi de faire ce que votre partenaire vous a demandé. Pourquoi ? Qu’est-ce que vous visiez ? Quelle était votre intention ? Quelle était votre destination ? Au-delà de répondre à une demande, une réclamation, ou à un ras-le-bol, quelle était votre destination ? Il est possible que vous ayez visé une destination différente de celle attendue de votre partenaire.

Imaginons que votre partenaire vous a demandé de lui rendre service pour le soulager d’une tâche qu’il trouvait difficile, pour laquelle il n’avait pas le temps ou les compétences. Si vous l’avez fait non pas pour lui rendre service, mais pour vous en débarrasser, vous percevez qu’il y a une différence de destination. Je vous pose la question : pourquoi ? Pourquoi avez-vous fait ce que votre partenaire vous a demandé ?

Votre partenaire vous a demandé de le prendre dans vos bras. Vous avez choisi de le faire, mais pourquoi ? Était-ce parce qu’il vous l’a demandé ? Parce que vous vouliez lui montrer votre amour ? Parce que vous aviez autre chose à faire et vouliez clore la discussion rapidement pour y revenir ?

Quand la destination de la décision diffère

Vous voyez que la destination peut être différente de celle de votre partenaire. Il est important de comprendre que vous avez la liberté de choisir une destination différente, et il n’y a rien de mal à cela. Il s’agit simplement de prendre conscience que, lorsque votre partenaire vous demande quelque chose, vous ne prenez pas nécessairement en compte la destination ou le pourquoi de sa demande. Parfois, même si l’action que vous avez accomplie satisfait votre partenaire, il se peut qu’une distorsion, une frustration ou une déception se crée parce que vos destinations étaient différentes.

Poser la question

Je vous suggère donc de demander à votre partenaire la raison de sa demande, l’intention derrière sa formulation, afin de vous aligner sur la même destination. Cela permet de comprendre comment vous pouvez viser la même destination que votre partenaire. 

Par exemple, si votre partenaire vous demande de le prendre dans vos bras, vous pouvez l’embrasser et lui demander : « Qu’est-ce qui te ferait du bien ? Pourquoi as-tu besoin d’être dans mes bras maintenant ? » Il pourrait vous répondre qu’il a besoin de se sentir rassuré après une journée difficile. Vous pouvez alors émettre des fréquences et une intention de réassurance, même si vous n’avez pas le pouvoir de générer cette assurance