In dieser Episode führt Alex dich durch eine spezielle Affirmationssitzung, die Selbstliebe und Achtsamkeit fördert. Die Episode konzentriert sich auf die Kraft positiver Affirmationen, um deine unterbewussten Überzeugungen neu zu gestalten und eine tiefere Verbindung zu dir sich selbst zu fördern.

Affirmationen
Ich bin genug.
bin wertvoll, einfach weil ich existiere. Ich bin sicher, geborgen und ganz.
Ich erlaube mir, mich selbst anzunehmen mit allem, was ich bin.
Ich bin liebevoll mit mir, auch an schwierigen Tagen.
Ich begegne mir mit Mitgefühl anstatt mit Kritik.
Ich darf Fehler machen und trotzdem liebenswert sein.
Ich achte auf meine Grenzen und meine Bedürfnisse.
Ich bin stolz auf den Menschen, der ich werde.
Ich bin ein Ausdruck von Liebe.
Ich bin Licht. Ich bin Liebe. Ich bin Frieden.
Ich vertraue meiner inneren Stimme.
Ich bin stolz auf den Menschen, der ich werde.
Ich bin ein Ausdruck von Liebe.
Ich bin Licht, ich bin Liebe und ich bin Frieden.
Ich traue meiner inneren Stimme.
Ich bin stolz auf den Menschen, der ich werde.
Ich bin ein Ausdruck von Liebe.
Ich bin Licht. Ich bin Liebe. Ich bin Frieden.

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Kapitelmarken
00:00 - Intro
01:25 - Affirmationen
04:44 - Outro