In dieser Folge von robust glücklich beschäftigen wir uns wieder mit der stoischen Praxis des Tagebuchschreibens, mit einem besonderen Fokus auf die Selbstetikettierung. Die Worte, die du verwendest, um dich selbst zu beschreiben, prägen dein Selbstbild und beeinflussen, wie du von anderen gesehen wirst. Wie kannst du diese Labels bewusst wahrnehmen und ändern, um ein authentischeres Selbst zu leben?

Highlights der Folge:

• Die Macht der Selbstbeschreibung: Wie beeinflussen Worte unsere Identität?


• Stoische Methoden zur Selbstreflexion und ihr Einfluss auf das moderne Leben.


• Wie du durch das Tagebuchschreiben negative Selbstbilder erkennst und transformierst.


• Inspirierende Geschichten von Klienten, die durch das Ändern ihrer Sprache ihr Leben neu gestalten.

Schreibübung:
Erstelle ein ehrliches Selbstporträt in 4-5 Sätzen. Welche Worte beschreiben dich, und wie formen sie dein Leben? Nutze diese kraftvolle Übung, um dein inneres Profil zu aktualisieren!

Höre jetzt rein und entdecke, wie du mit der richtigen Sprache deine Identität bewusster gestalten kannst.

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