Självkänsla: Självhjälpslitteraturens största myt - Del 2
Update: 2023-04-14
Description
Att odla självmedkänsla är en viktig förmåga för att upprätthålla psykisk hälsa. Istället för att fokusera på självkänsla och självvärdering i förhållande till andra, kan vi lära oss att visa oss själva vänlighet och förståelse, oavsett om vi har lyckats eller misslyckats. Genom att utöva självmedkänsla kan vi minska risken för att
drabbas av ångest och depression, och skapa en mer hållbar och positiv syn på oss själva och vår omvärld.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
