Сильные эмоции. Стресс. Эффект толпы. Как помочь себе?

Update: 2022-03-06

Description

1:30 Как возникают эмоции? Как ими управлять? техники

7:00 Что такое стресс? И как с ним «справляться»? техники

27:00 Психология толпы. Где же я? Психические «Откаты»

Рекомендуемая литература:

Р.Лихи «Лекарство от нервов»

Маршалл Розенберг «Ненасильственное общение»

Ольга Примаченко «К себе нежно»

МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ

https://www.instagram.com/tv/CaeyOhuOosW/?utm_medium=copy_link (https://www.instagram.com/tv/CaeyOhuOosW/?utm_medium=copy_link)

Comments

In Channel

ИММИГРАЦИЯ. Стадии адаптации. Кризисы переезда. Жизнь с нуля. Как помочь себе?

2025-07-0639:03

Как пережить утрату? Страх потери. Смыслы Смерти

2025-02-1844:06

Выгорание в 21 веке : мифы, признаки и предпосылки. Ред флаги для корпорации и сотрудников

2024-11-1001:19:00

Творчество vs Состояние Потока. Как сохранять мотивацию?

2024-08-1542:24

Телесная терапия. Связь с телом. В гостях Маша Фишер

2024-03-2101:03:48

Эмоциональный интеллект. Навыки и Развитие

2024-01-3126:43

Эмоции. Виды и смыслы.

2024-01-0527:56

Депрессия и её виды. Как себе помочь?

2023-11-2241:57

Мотивация VS Лень. Техники

2023-08-1537:38

Cекс и стыд. Как помочь себе? В гостях психолог Александра Гейфман

2023-06-0245:43

Как найти опору на себя ? Топ рекомендаций в кризисе

2023-03-2934:40

Состояние потерянности. Кризис. Какие виды бывают и почему?

2023-02-0915:49