DiscoverRasta رستااپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول
اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

Update: 2024-02-0420
Share

Description

مصیبت انگاری و فاجعه پنداری، ویژگی مشترک تمامی گونه های این طرحواره است ! با داشتن این تله فورا بدترین تفسیر و فکر ممکن رو میکنی و مثل کودکی ضعیف در مقابله با مصیبت احساس درموندگی داری.


لینک کانال تلگرام پادکست رستا





منابع:

کتاب زندگی خودرا دوباره بی آفرینید - جفری یانگ - ترجمه ساره حسینی عطار

کتاب طرحواره درمانی ( راهنمای کاربردی برای متخصصان بالینی) جفری یانگ - ژانت کلوسکو - مارجوری ویشار



Comments (7)

Narges Abtahi

شما فوق العاده هستید بخاطر ما ادامه بدید 💗ازتون ممنونیم

Jun 9th
Reply

Mahya zabeh

من این پادکست رو خیلی دوست داشتم اصلا عین واقعیت هارو می‌گفت و همچنین صداتون خیلی عالی هست ومن هرچقدر گوش میدم خسته نمیشم مرسی از پادکست و اطلاعات خوبتون ♥️🫶

Dec 1st
Reply (1)

Atefeh

پادکستتون عالیه لطفا خسته نشو ، کمک میکنین به کسایی که واقعا دنبال کمک هستن

May 6th
Reply

AZADEH HEIDARI

من خوشحالم مدتیه دنبالتون میکنم. به محض اینکه میبینم رستا پادکست جدید گذاشته میام و گوش میدمش صداتون آرومه و مطالبتون عالی و آموزنده و واقعا به این مطالب واقعا نیاز داشتم و برام مفید بوده و روشن میکنه فکرم رو

Feb 20th
Reply

helina

حتما بازم پادکست بزارید ،مثالها و تجربیات واقعی باشن بهترع، و اینکه تایمش طولانی تر بشع، کتابواری نباشه عامیانه تر توضیح بدید مردم بیشتر ارتباط میگیرن، درکل ممنونم🌹

Feb 18th
Reply

Pouriya

داداش مرسی ممنون از اینکه گوش های مارو با چیزای خوب و با تله های فکریمون اشنا میکنی

Feb 13th
Reply
In Channel
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول

اپیزود نوزده - طرحواره آسیب پذیری - قسمت اول