ملت دوپامینی و سقوط تمرکز
Update: 2025-06-06
24
24Description
در این اپیزود از رادیو بینا بررسی کردیم:
• دوپامین چیست و چطور ما را به لذت‌های فوری شرطی میکند
• ملت دوپامینی یعنی چه و چرا تمرکز، صبر و عمق از بین رفته
• نقش شبکه‌های اجتماعی در افت انگیزه و افزایش اعتیاد رفتاری
• تئوری‌های علمی مانند شرطی‌سازی پاولوف، اسکینر و نظریه صبر والتر میشل
• راهکارهای علمی برای بازتنظیم دوپامین و بازیابی تمرکز
اگر احساس بی‌حوصلگی، حواس‌پرتی یا اعتیاد به محتوا داری، این اپیزود مخصوص توست.
اپلیکیشن (دانلود رایگان):
⸻
References:
• Berridge & Robinson (1998) – Brain Research Reviews
• Volkow et al. (2011) – Annual Review of Neuroscience
• Skinner (1953) – Science and Human Behavior
• Mischel et al. (1989) – Science
• Seligman (1972) – Learned Helplessness
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
لذت بردم تشکر
دورود و سپاس از شما که آگاهی ما را افزایش می دهید موفق باشید .